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マイブーム♫ [ダイエット]

ダイエッターとしての生活が1年位続いていますが、
(自分でも忘れ気味、体重計だけは毎日乗っているけど。)

昨年の10月の北海道旅行以来、やる気が益々下降中。

いくつものダイエットを試した結果、最終的にわかった事はただ一つ。

『何をやれば痩せる!とうことでなく、
何かをやり続けることが肝心である。』

ってこと。

だいたい、飽きっぽ上に、三日坊主ではお話になりません。

継続は、力なり。

そう、続けなければ結果も表れないよね。

そして、続けるためには、簡単でなければならない。

そこで、書店で見つけたのがこれ!

120630ラジオ体操.jpg

約3分。

これなら続けられるかも。

今のところ2週間経過。

ダイエットには程遠いけど、

続けていればいつかきっとい事があるかも♫





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